20 Citazoni che ti daranno la motivazione per arrivare al traguardo

motivazione fino al traguardo --- Image by © Royalty-Free/Corbis

Hai da poco superato i 3km della tua 5K quando la fatica inizia a farsi sentire sul serio e la motivazione cala. I tuoi muscoli bruciano, respiri a fatica e alcuni ti passano avanti così velocemente che ti fanno sentire come se stessi fermo.

Una voce comincia ad avanzare nella tua testa: “Arrenditi”, dice. “Basta correre, cammina. Non hai bisogno di questo”.

Ma la verità è che tu ne hai bisogno. Ti sei allenato duramente per questo momento.

Ti sei svegliato all’alba per allenarti prima di andare a lavoro; hai saltato feste perché volevi essere riposato per la tua 10K il giorno seguente; hai trovato sempre la motivazione per farlo e hai sudato troppo in palestra per permettere alla tua testa di metterti tra te e il tuo record personale, oggi.

Dimentica l’autosabotaggio e ascolta i consigli di alcune tra le persone da cui prendere ispirazione.

La tenacia è nell’anima e nello spirito, non nei muscoli” – Alex Karras

Sappi che mollare è sempre un’opzione – ed è l’unica che assicura un risultato prevedibile. Continua a lottare e tutto può accadere. Arrenditi e sai già cosa succederà” – Jim Bouchard.

“È difficile battere una persona che non si arrende mai” – Babe Ruth.

“Rendi le tue vittorie ancora più dolci, dimostra che le critiche sono sbagliate” – Alberto Salazar

“Ho conosciuto il mio eroe, sono io” – George Sheehan

“Inizia facendo quello che è necessario, poi fa quello che è possibile; ben presto avrai raggiunto l’impossibile” – San Francesco d’Assisi

“Molte persone corrono una gara per vedere chi è il più veloce. Io corro per vedere chi ha più fegato, chi è in grado di avere il ritmo più estenuante e dopo, alla fine, spingersi ancora oltre” – Steve Prefontaine

 “Allena il tuo cervello per primo. È molto più importante del tuo cuore e delle tue gambe.” – Amby Burfoot

“La sofferenza è temporanea, Può durare un minute o un’ora o un anno, ma alla fine sarà sostituita da altro. Se mi arrendo, invece, sarà per sempre.” – Lance Armstrong

Credi che puoi correre più lontano e più veloce. Credi che sei giovane abbastanza, vecchio abbastanza, forte abbastanza, per ottenere tutto ciò che vuoi. Non fare che la convinzione di essere stanco ti fermi dall’andare oltre te stesso” – John Bingham

Se non ti mette alla prova, non ti cambierà” – Anonimo

Dare meno del massimo significa sacrificare un dono” ­– Steve Prefontaine

Il tuo corpo cercherà di convincerti che non c’è una ragione vera per continuare. La tua unica risorsa è ricorrere a tutto il tuo spirito. Esso è indipendente dalla logica” – Tim Noakes

Corri quando puoi, cammina se ne hai bisogno, striscia se devi; semplicemente non arrenderti mai” – Dean Karnazes

La questione non è se cadrai; è se ti alzerai” – Vince Lombardi

Solo chi vede l’invisibile può fare l’impossibile” – Frank Gaines

Qualcuno potrà battermi, ma dovrà sanguinare per riuscirci” – Steve Prefontaine

Domina il giorno, o il giorno dominerà te” – Jim Rohn

I campioni non nascono in palestra. I campioni sono fatti di qualcosa che hanno nel profondo dentro di sé – un desiderio, un sogno, una visione” – Muhammed Ali

Il miglior ritmo è un ritmo da suicidio e oggi sembra un buon giorno per morire” – Steve Prefontaine

 

Come riesci a motivarti?

Cosa fai o pensi per trovare o ritrovare motivazione quando la fatica dell’allenamento si fa sentire e sei quasi sul punto di arrenderti? Scrivilo nei commenti!

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